Kendine İyi Davranmakla Ortaya Çıkan İyilik Hali

Kişisel Gelişim | 14.05.2021

Kendine iyi davranmayı öğrenme

Değer verdiğimiz, kıymetli olan sevdiklerimizin mutluluğu bizim için önemlidir. Onların mutlu olma hallerini sürdürmeleri için üstümüze düşen sorumlulukları yerine getirmek için elimizden geleni yapar, eylemlerimizde oldukça özenli ve titiz davranırız. Yaşamlarını daha iyi bir hale getirmeleri için elimizden gelen ne varsa yerine getirmeye çalışırız. Onları anlar, isteklerine saygı duyar ve iyilik hallerini sürdürmelerine yardımcı oluruz. 

Ancak, değer verdiğimiz kişilerin mutluluğuna verdiğimiz özene kıyasla bazen kendimize yeterince özen göstermeyiz. Kişisel iyilik halini kazanma ve sürdürme konusunda kişisel hedefleri belirlemede, hedeflere ulaşmak için gerekli olan kaynakları belirleyip kullanmada ve görev ve sorumlulukların yanında yaşamımızı daha dolu geçirebilmek için kendimizi gevşetip rahatlamada kendimiz için yeterince özenli ve şefkatli davranamayız. 

Halbuki, kendimize daha iyi davranarak hem kendimize hem de çevremizdeki kişilere daha olumlu geri dönüş sağlamış oluruz.

İyilik halinin artırılmasıyla ortaya çıkan yaşam; ideal düzeyde sağlıklı olmaya özen gösterilen; iyilik haline yönelmiş; beden, akıl ve ruhun bütünleştiği; bireysel olarak daha dolu yaşam geçirme hedefi olan; sosyal, kişisel ve çevresel olarak tüm alanlarda işlevsel bir yaşam demektir.

İnsan, başkalarını gözettiği gibi kendini de gözettiğinde, sağlıklı ve daha tatmin olduğu bir yaşamın farkında olmaya ve böyle bir yaşam için seçimlerde bulunmaya başlar. Bu sayede, kişi sürekli olarak aktif bir duruma gelerek devamlı bir değişim ve gelişim süreci içine girmiş olur. 

İyi ve tatmin edici bu yaşam; sağlık, mutluluk ve başarı özelliklerini de içinde barındırır. Kişi ruhunu, bedenini, bireyselliğini ve sosyalliğini beslemiş olur. 

Kendinize iyi davranarak iyilik halini sürdürme yolculuğuna çıkmak, sizi daha mutlu ve daha sağlıklı bir insan yapar.

Bu içerik Kendine İyi Davran Gelişim Paketinden alıntılanmıştır. Kendine iyi davranma becerisini geliştirmek için bu gelişim paketi ile çalışabilirsiniz.